Painohistoria - Atos Powerlifter



Aloituspäivämäärä: 08 tammi 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 80 kg
02 syys 24 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 24 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 24 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 24 75 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 24 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 24 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 78 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 23 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 23 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 23 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 23 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23 82 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 23 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 80 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.