Painohistoria - Poliana lisboa



Aloituspäivämäärä: 01 maalis 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 86 kg
10 syys 24 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 24 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 87 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 16 72 kg Huonosti
31 elo 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 15 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 15 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 15 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 15 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15 86 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.