Aloituspäivämäärä: 12 kesä 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,0 kg Alkupaino: 72,5 kg
08 kesä 23	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21	64,0 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 21	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 21	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 21	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	65,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	66,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	66,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 21	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 21	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 21	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 21	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 21	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 21	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 21	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 21	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21	70,0 kg	100%
20 kesä 21	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 elo 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,0 kg Alkupaino: 74,4 kg
29 tammi 17	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17	65,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 16	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 16	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 16	63,7 kg	100%
25 marras 16	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 16	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 16	66,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 16	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 16	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 16	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 16	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 16	68,5 kg	100%
30 syys 16	69,2 kg	100%
22 syys 16	69,1 kg	100%
20 syys 16	70,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 16	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 16	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 16	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 16	70,8 kg	100%
29 elo 16	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 16	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 16	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 16	74,4 kg	Ei sovellu
17 loka 15	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 15	70,1 kg	100%
13 loka 15	70,8 kg	100%
12 loka 15	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 15	71,3 kg	100%
10 loka 15	72,1 kg	Huonosti
26 elo 15	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 15	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 15	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 15	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 15	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 15	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 15	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 15	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 15	74,4 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 25 syys 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,0 kg Alkupaino: 74,4 kg
16 huhti 15	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 15	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 14	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 14	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 14	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 14	71,9 kg	100%
13 loka 14	73,0 kg	Ei sovellu
25 syys 14	74,4 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 24 marras 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,0 kg Alkupaino: 73,7 kg
04 joulu 13	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 13	70,2 kg	100%
02 joulu 13	70,2 kg	100%
01 joulu 13	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 13	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 13	70,9 kg	100%
28 marras 13	71,9 kg	100%
27 marras 13	72,6 kg	100%
26 marras 13	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 13	73,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 16 heinä 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,0 kg Alkupaino: 76,3 kg
08 marras 13	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 13	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 13	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 13	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 13	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 13	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 13	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 13	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 13	74,2 kg	100%
18 syys 13	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 13	76,3 kg	Ei sovellu
16 heinä 13	76,3 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 11 joulu 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59,0 kg Alkupaino: 73,9 kg
26 helmi 13	71,9 kg	100%
20 helmi 13	71,9 kg	100%
19 helmi 13	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 13	71,9 kg	100%
13 helmi 13	72,1 kg	100%
09 helmi 13	72,4 kg	100%
05 helmi 13	72,9 kg	100%
01 helmi 13	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 13	73,4 kg	100%
26 tammi 13	73,5 kg	100%
25 tammi 13	74,0 kg	100%
23 tammi 13	75,0 kg	Huonosti
02 elo 12	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 12	68,7 kg	100%
12 heinä 12	69,4 kg	Huonosti
31 touko 12	66,3 kg	100%
27 touko 12	67,6 kg	Huonosti
22 maalis 12	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 12	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 12	65,1 kg	100%
03 maalis 12	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 12	65,3 kg	100%
25 helmi 12	65,7 kg	Huonosti
20 helmi 12	65,3 kg	100%
18 helmi 12	65,5 kg	100%
15 helmi 12	65,8 kg	100%
13 helmi 12	66,0 kg	100%
12 helmi 12	66,5 kg	100%
08 helmi 12	66,5 kg	100%
05 helmi 12	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 12	67,2 kg	100%
28 tammi 12	67,3 kg	100%
25 tammi 12	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 12	68,3 kg	100%
19 tammi 12	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 12	67,7 kg	100%
14 tammi 12	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 12	67,9 kg	100%
07 tammi 12	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 12	68,3 kg	100%
03 tammi 12	68,6 kg	100%
02 tammi 12	69,0 kg	100%
01 tammi 12	69,1 kg	100%
31 joulu 11	69,3 kg	100%
30 joulu 11	69,7 kg	100%
27 joulu 11	70,1 kg	100%
26 joulu 11	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 11	70,5 kg	100%
22 joulu 11	71,0 kg	100%
20 joulu 11	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 11	71,5 kg	100%
18 joulu 11	71,5 kg	100%
17 joulu 11	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 11	72,6 kg	Ei sovellu
11 joulu 11	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin