Aloituspäivämäärä: 04 helmi 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59 kg Alkupaino: 71,3 kg
29 elo 24	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 24	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 24	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	64 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	59 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 22	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	62 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 22	65 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 21	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 21	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 21	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 20	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 20	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 20	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 20	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 20	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 20	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 kesä 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 78 kg
26 kesä 19	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19	58 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 18	59 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 18	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 18	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 18	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 18	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 18	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 18	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 18	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18	68 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18	68 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 17	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17	78 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 huhti 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 60,8 kg
09 marras 16	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 16	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 16	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 16	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 16	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 16	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 16	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 16	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 16	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 16	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 16	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 16	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16	57 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 16	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 16	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 16	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 16	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 16	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 16	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 16	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 16	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin