Aloituspäivämäärä: 12 maalis 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72,5 kg Alkupaino: 96,5 kg
25 huhti 24	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24	83 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24	83 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 24	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 23	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23	84 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 23	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 23	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23	78 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	80 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	80 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	88 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 22	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 20	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 20	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 20	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 20	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 20	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 20	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 20	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 20	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	80 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	80 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 20	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 20	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 20	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 19	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19	81 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19	81 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19	83 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19	84 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19	86 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 18	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 18	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 18	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 18	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 18	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 18	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 18	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 18	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 18	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 18	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 18	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 18	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	84 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 18	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 18	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 18	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 18	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 18	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 18	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 18	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 18	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 18	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 18	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 18	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 17	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 17	81 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17	78 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17	78 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 17	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 17	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 17	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 17	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 17	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 17	79 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 17	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 17	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 17	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 17	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 17	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 17	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 17	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 17	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17	86 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 17	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 17	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 31 touko 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 87,7 kg
24 tammi 17	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17	88 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 16	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 16	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 16	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 16	80 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 16	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 16	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 16	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 16	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 16	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 16	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 16	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16	82 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 16	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 16	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 16	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 16	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 16	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 16	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 16	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 16	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 16	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 16	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 16	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 16	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 16	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin