Painohistoria - mieztiger



Aloituspäivämäärä: 11 tammi 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60,5 kg
Alkupaino: 73 kg
29 huhti 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 23 80 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 64 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 65 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 17 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 17 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 17 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 17 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 17 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 17 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 17 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 17 64 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 17 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 17 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 17 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 17 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17 66 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 17 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17 66 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 16 67 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 16 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 16 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 16 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 16 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 16 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 16 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 16 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 16 67 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 16 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 16 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 16 68 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 16 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 16 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 16 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 16 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 16 68 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 16 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 16 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 16 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 16 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 16 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 16 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 16 70 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 16 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 16 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 16 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 16 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 16 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 16 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 16 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16 73 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.