Painohistoria - -xRUstalik-



Aloituspäivämäärä: 17 syys 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 76,5 kg
12 joulu 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 81 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 71 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.