Aloituspäivämäärä: 09 marras 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 88,7 kg
14 elo 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 24	89 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	86 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24	89 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24	86 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	86 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 23	81 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	86 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 21	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	80 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	74 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 20	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 20	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 20	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 20	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 20	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 20	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 20	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 14 huhti 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 77 kg
07 marras 20	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	71 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 20	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 20	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 20	72 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 20	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 20	72 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 20	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 20	72 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 20	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	72 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 20	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 20	72 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 20	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 20	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 20	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 20	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 20	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 20	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 20	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 20	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 20	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 20	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 20	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin