Aloituspäivämäärä: 09 huhti 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 67,7 kg
30 touko 24	67 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 21	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 21	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 20	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 20	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 20	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 19	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 19	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19	67 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	69 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 19	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 18	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 18	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 17	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17	66,6 kg	Huonosti
28 syys 16	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 16	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 16	65 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 16	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 16	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 16	66,7 kg	Huonosti
22 huhti 16	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 16	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 16	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 15	65,7 kg	Huonosti
13 syys 15	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 15	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 15	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 15	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 15	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 15	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 15	64 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 15	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 15	65 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 15	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 15	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 15	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 15	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 15	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 15	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 15	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 15	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 15	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 15	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 15	65 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 15	66 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 14	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 14	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 14	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 14	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 14	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 14	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 14	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 14	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 14	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 14	60,8 kg	Huonosti
19 syys 14	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 14	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 14	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 14	61 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 14	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 14	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 14	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 14	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 14	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 14	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 14	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 14	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 14	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 14	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 14	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 14	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 14	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 14	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 14	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 14	67,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 06 maalis 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 73,3 kg
26 maalis 14	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 14	67,5 kg	Ei sovellu
18 tammi 14	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 14	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 13	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 13	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 13	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 13	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 13	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 13	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 13	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 13	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 13	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 13	65 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 13	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 13	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 13	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 13	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 13	66,6 kg	Huonosti
18 heinä 13	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 13	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 13	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 13	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 13	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 13	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 13	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 13	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 13	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 13	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 13	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 13	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 13	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 13	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 13	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 13	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 13	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 13	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 13	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 13	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 13	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 13	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin