Painohistoria - Elis Hzen



Aloituspäivämäärä: 09 marras 23
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 69,1 kg
21 syys 24 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 24 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 24 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 24 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 24 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 24 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 24 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 24 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 24 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 24 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 24 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 24 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 24 63 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 24 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 24 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 24 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 24 62 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24 63 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24 61 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 24 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 24 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 24 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 24 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 24 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 62 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 61 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 24 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 24 61 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 24 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 61 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 24 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24 63 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 23 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 23 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 23 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 23 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 23 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 69,1 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 01 marras 23
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 64 kg
Alkupaino: 71 kg
01 marras 23 71 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.