Painohistoria - Christian Bahir Samir



Aloituspäivämäärä: 25 huhti 23
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 101 kg
17 heinä 24 98 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 101 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 19 huhti 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70,2 kg
Alkupaino: 101 kg
17 maalis 23 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 92 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 98 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 97 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 15 80 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 15 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 15 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 15 80 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 15 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 15 81 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 15 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 15 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 15 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 15 82 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 15 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 15 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 15 82 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15 81 kg Huonosti
11 touko 15 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 15 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 15 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 15 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 15 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 15 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 15 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 15 82 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 15 101 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.