Aloituspäivämäärä: 20 huhti 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 69,9 kg
21 touko 24	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 24	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 16 joulu 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 70 kg
30 maalis 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 22	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 22	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 22	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22	61 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22	61 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 22	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 22	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	69 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 21	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 21	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	71 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 21	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 21	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 20	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 20	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 20	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 20	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 20	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 19	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 19	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 19	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 19	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 19	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 18	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 18	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 17	64 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 17	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 17	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17	65 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 17	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 17	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 17	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 17	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 17	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 17	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 17	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17	65 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 17	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 17	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 17	64 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17	64,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 17	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 17	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 16	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 16	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 16	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 16	70 kg	Kohtuullisen hyvin