Aloituspäivämäärä: 16 kesä 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63 kg Alkupaino: 72 kg
08 syys 24	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 24	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 24	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 24	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	72 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 24	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 24	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	70 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24	70 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 22	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 22	69 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22	72 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 elo 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 63 kg
20 huhti 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 21	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 21	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 21	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 elo 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 62,3 kg
03 elo 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 07 maalis 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 62 kg
08 heinä 21	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 20	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 20	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 20	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 20	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 20	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 20	64 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	63 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin