Aloituspäivämäärä: 12 huhti 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76 kg Alkupaino: 117,6 kg
30 kesä 24	81 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	80 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 22	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	93 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 21	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 21	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 21	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21	109 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	111,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	117,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 tammi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 83 kg Alkupaino: 109,9 kg
20 tammi 21	106 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	106,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 14 elo 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 83 kg Alkupaino: 109,9 kg
03 syys 20	102 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 20	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 20	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 20	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 20	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 20	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 20	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin