Aloituspäivämäärä: 03 touko 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72 kg Alkupaino: 89 kg
17 joulu 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 23	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	78,8 kg	100%
12 loka 23	79,3 kg	100%
06 loka 23	80 kg	100%
25 syys 23	81 kg	100%
20 syys 23	81,6 kg	100%
03 syys 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	83,5 kg	Huonosti
06 maalis 22	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	77,6 kg	100%
19 maalis 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	79,5 kg	100%
04 maalis 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	80,4 kg	100%
18 helmi 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	81,9 kg	100%
28 tammi 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	82,5 kg	Huonosti
27 huhti 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19	72,8 kg	100%
22 joulu 19	73 kg	100%
19 joulu 19	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	73,8 kg	100%
13 joulu 19	74 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 19	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 19	74,3 kg	100%
08 loka 19	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	74,6 kg	100%
24 syys 19	75 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 19	75,2 kg	100%
27 elo 19	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 19	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 19	76,7 kg	100%
06 elo 19	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19	77,6 kg	Huonosti
09 heinä 19	77,2 kg	100%
02 heinä 19	78,2 kg	100%
25 kesä 19	79,2 kg	100%
18 kesä 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19	80,9 kg	100%
21 touko 19	81,4 kg	100%
14 touko 19	82,3 kg	100%
07 touko 19	82,3 kg	100%
30 huhti 19	82,9 kg	100%
23 huhti 19	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19	84,7 kg	100%
09 huhti 19	87 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 18	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 18	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 17	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 17	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 17	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 17	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 17	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 17	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 17	85 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 17	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 17	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 17	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 17	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 17	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 17	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 17	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 17	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 17	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 17	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 17	89 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 17	88 kg	Ei sovellu
03 touko 17	89 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 02 tammi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 98 kg
13 maalis 17	89,9 kg	100%
06 maalis 17	91,1 kg	100%
27 helmi 17	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 17	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17	95 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17	96,6 kg	100%
02 tammi 17	98 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 24 kesä 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 77 kg
17 tammi 16	83 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 16	83 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 16	84 kg	Huonosti
21 heinä 15	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15	76 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15	76 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15	76 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 15	77 kg	Ei sovellu