Aloituspäivämäärä: 31 maalis 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 78,6 kg
04 tammi 20	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19	73 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19	73 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19	74 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19	73 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 18	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 18	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 18	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 18	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 18	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 18	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 18	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 18	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 18	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 18	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 18	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 18	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 18	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 18	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 18	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 18	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 18	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 18	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 18	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 18	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 18	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 18	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 18	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 18	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 22 syys 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59 kg Alkupaino: 71 kg
30 maalis 18	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 15	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin