Aloituspäivämäärä: 04 huhti 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 92,4 kg
05 syys 24	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 24	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 24	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 24	75,9 kg	Huonosti
18 touko 23	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	80,1 kg	Huonosti
07 helmi 22	85,1 kg	Huonosti
25 maalis 21	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	80,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	86,5 kg	Huonosti
11 helmi 20	84,5 kg	100%
10 helmi 20	84,8 kg	100%
04 helmi 20	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	90,3 kg	Ei sovellu
23 maalis 19	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	85,5 kg	100%
27 tammi 19	86,4 kg	Huonosti
06 helmi 18	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	82,6 kg	Huonosti
09 syys 17	83,0 kg	Huonosti
24 heinä 17	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17	81,5 kg	Huonosti
19 loka 16	75,5 kg	Huonosti
17 loka 16	76,3 kg	Huonosti
01 loka 16	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 16	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 16	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 16	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 16	75,3 kg	Huonosti
24 syys 16	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 16	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 16	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 16	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 16	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 16	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 16	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 16	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 16	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 16	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 16	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 16	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 16	75,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 16	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 16	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 16	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 16	78,1 kg	Huonosti
02 syys 16	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 16	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 16	75,6 kg	Huonosti
15 elo 16	75,9 kg	Huonosti
08 elo 16	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 16	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 16	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 16	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 16	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 16	78,4 kg	100%
23 heinä 16	78,5 kg	100%
21 heinä 16	79,1 kg	Huonosti
08 huhti 16	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 16	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16	92,4 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 10 helmi 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65,8 kg Alkupaino: 88,5 kg
25 maalis 16	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 16	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 16	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 16	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 16	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 16	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 16	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 16	87,5 kg	Huonosti
23 marras 15	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 15	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 15	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 15	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 15	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 15	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 15	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 15	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 14	88,0 kg	100%
10 helmi 14	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 maalis 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70,3 kg Alkupaino: 93,0 kg
27 elo 12	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 12	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 12	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 12	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 12	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 11	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 11	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 11	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 11	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 11	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 11	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 11	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 11	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 11	93,0 kg	Ei sovellu