Aloituspäivämäärä: 16 syys 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 77,6 kg Alkupaino: 155,1 kg
20 kesä 23	122,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	123,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	123,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	124,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	124,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	125,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	125,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	126,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	125,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	125,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	127,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	127,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	126,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 21	116,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	118,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	99,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 19	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 18	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 18	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 18	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 17	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 17	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 17	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 17	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 17	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 17	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 17	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 17	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 17	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 17	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 17	104,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 17	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 17	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 17	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 17	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 17	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17	110,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17	114,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17	114,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17	116,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 17	116,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17	118,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 17	118,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 17	120,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 17	121,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 17	120,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 17	123,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17	125,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17	126,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17	125,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17	128,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17	130,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17	131,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	132,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17	133,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17	133,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17	136,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17	137,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17	140,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17	145,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 17	148,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17	149,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17	149,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 16	148,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 16	150,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 16	151,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 16	152,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 16	153,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 16	154,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 16	155,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 helmi 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 77,1 kg Alkupaino: 149,2 kg
05 joulu 15	142,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 15	142,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15	142,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15	142,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 15	143,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 15	143,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 15	143,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 15	143,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 15	141,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 15	144,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 15	145,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 15	145,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 15	145,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 15	146,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 15	146,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 15	148,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 15	148,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 15	149,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 15	150,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 15	149,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 23 helmi 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 77,1 kg Alkupaino: 146,3 kg
14 helmi 15	149,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 15	150,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 15	152,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15	152,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15	152,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15	152,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15	153,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 15	156,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 15	156,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 14	150,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 14	149,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 14	150,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 14	152,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 13	135,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 13	136,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 13	138,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 13	138,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 13	137,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 13	138,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 13	139,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 13	140,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 13	138,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 13	140,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 13	140,6 kg	Ei sovellu
23 maalis 13	142,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 13	146,3 kg	Huonosti