Painohistoria - ILYA Si



Aloituspäivämäärä: 11 kesä 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80,8 kg
Alkupaino: 82,6 kg
25 kesä 24 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 24 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 24 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 24 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 24 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 24 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 23 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 17 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 17 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 16 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 16 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 16 84,6 kg Huonosti
12 touko 16 85,6 kg Huonosti
08 touko 16 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 16 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 16 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 16 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 16 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 16 89 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 14 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 14 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 14 80 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 14 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 14 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 14 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 14 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 14 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 14 82,6 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.