Aloituspäivämäärä: 11 loka 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 77 kg
25 heinä 23	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 21	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 20	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 19	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 19	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 19	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 19	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 19	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 19	77 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 29 syys 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 58 kg Alkupaino: 66,9 kg
27 huhti 17	65 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 16	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 16	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 16	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 16	63 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 16	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 16	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 16	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 15	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 15	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 15	63 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 15	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 15	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 15	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 15	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 15	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 15	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 15	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 15	62 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 15	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 15	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 15	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 15	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 15	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 15	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 15	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15	62 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 15	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 15	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 15	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 14	61 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 14	61 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 14	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 14	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 14	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 14	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 14	61 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 14	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 14	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 14	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 14	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 14	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 14	62 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 14	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 14	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 14	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 14	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 14	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 14	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 14	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 14	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 14	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 14	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 14	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 14	65 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 14	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 14	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 14	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 14	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 14	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 14	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 14	66 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 14	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 14	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 14	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 14	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 14	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 14	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin