Painohistoria - Rauza16



Aloituspäivämäärä: 02 joulu 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 92 kg
25 elo 24 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 24 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 24 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 24 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 24 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 24 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24 89 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 24 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 24 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 23 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 23 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 88 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 23 90 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 23 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 23 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 90 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 89 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 88 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 86 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 17 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17 92 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.