Painohistoria - ocean_lis



Aloituspäivämäärä: 21 maalis 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 67 kg
Alkupaino: 73,8 kg
06 kesä 24 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24 71 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 69 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 21 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 19 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 19 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 18 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.