Painohistoria - sefiyana puspitasari



Aloituspäivämäärä: 26 elo 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 63 kg
Alkupaino: 80 kg
07 touko 24 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 24 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 77 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24 75 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 87 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 86 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 80 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.