Aloituspäivämäärä: 25 maalis 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 66 kg Alkupaino: 81,5 kg
20 syys 24	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 24	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 24	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 24	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 24	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 24	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 24	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 24	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 24	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 24	80 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 23	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	82 kg	Ei sovellu
29 huhti 23	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 21	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	76 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	80 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 16 kesä 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 62 kg Alkupaino: 72 kg
17 kesä 19	73 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	73,5 kg	Huonosti
01 maalis 19	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19	73 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 18	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 18	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	67 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 18	68 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 18	69 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	69 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	69 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	70,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	72 kg	Ei sovellu