Aloituspäivämäärä: 18 heinä 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67,8 kg Alkupaino: 77,8 kg
09 elo 24	76 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 24	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 maalis 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 76,9 kg
16 touko 24	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	76 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 23	75 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	76 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 23	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 24 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 75 kg
11 tammi 23	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	76 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	76 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 21	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 21	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 21	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 21	74 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 21	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	71 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 20	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 20	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 20	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 20	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 19	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 19	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19	65 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19	74 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19	75 kg	Ei sovellu