Painohistoria - Raffa yutube



Aloituspäivämäärä: 04 tammi 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 57 kg
Alkupaino: 81,3 kg
16 elo 24 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 23 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 23 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 23 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 23 60 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 23 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 23 60 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 23 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 23 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 23 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 23 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 23 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 23 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 23 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 23 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 23 63 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 23 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23 66 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 23 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 23 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 66 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 66 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 67 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.