Painohistoria - Maikson



Aloituspäivämäärä: 11 elo 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 95 kg
Alkupaino: 93 kg
01 syys 24 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 24 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 24 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 24 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 24 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 99 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 99 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 23 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 23 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 99 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 23 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 23 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 98 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 23 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 23 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23 99 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23 99 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 23 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 23 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 22 98 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 22 98 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 22 97 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 22 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 22 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 22 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 97 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 95 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 96 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 96 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 96 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 21 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 93 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 90 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 94 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 91,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 92,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 91 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 93 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 94,6 kg Huonosti
12 syys 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 91 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 91 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 19 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 19 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 19 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 93 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 93 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 93 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.