Aloituspäivämäärä: 20 maalis 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 106 kg
05 syys 24	105 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 24	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 24	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 24	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24	105,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24	107 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24	104 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24	105 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	106 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 08 tammi 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 103,6 kg
26 helmi 24	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	103 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24	103 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	103,6 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 28 elo 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 104 kg
04 joulu 23	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	102,1 kg	Huonosti
10 loka 23	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	100 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	100,5 kg	100%
02 loka 23	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	100,3 kg	100%
19 syys 23	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 23	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	104 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 25 heinä 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95 kg Alkupaino: 103 kg
27 heinä 23	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	103 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 31 tammi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 105,8 kg
25 touko 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	102 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	101 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	105,8 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 15 heinä 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 102,5 kg
30 tammi 22	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 21	101 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 21	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 21	102 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 21	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 21	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 21	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 21	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 21	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 21	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 21	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 21	99 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 21	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	102,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 08 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 105 kg
25 syys 20	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 20	95 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 20	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 20	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	89,5 kg	Huonosti
08 kesä 20	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 20	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	89 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20	93 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20	94 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	99 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	101 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	100 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	102 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 19	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 19	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 19	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 19	100 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 19	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 19	100 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 19	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 19	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 19	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 19	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 19	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 19	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 19	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 19	101,8 kg	Huonosti
11 kesä 19	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19	96 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 19	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 19	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 19	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 19	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19	96 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19	96 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19	96 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	97 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19	99 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	98 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	99 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19	100 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19	99,8 kg	100%
07 helmi 19	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19	101 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19	105 kg	Huonosti
06 maalis 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18	100,8 kg	Huonosti
02 helmi 18	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18	100,8 kg	Ei sovellu
18 tammi 18	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18	100 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18	99 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18	105 kg	Kohtuullisen hyvin