Aloituspäivämäärä: 27 touko 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 87,6 kg
20 touko 24	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	84 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 23	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	85 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	85 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	85 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 20	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 20	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 20	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 19	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 19	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 19	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 19	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 19	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 19	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 19	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19	81 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 18	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 18	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 18	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 18	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 18	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 18	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 18	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 16 huhti 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 77,5 kg
16 huhti 18	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin