Painohistoria - isirun



Aloituspäivämäärä: 21 heinä 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 90,2 kg
11 maalis 24 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 23 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 23 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 22 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 65 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18 64 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 63 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 63 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 18 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 18 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 18 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 18 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 18 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 18 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 18 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 62 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 63 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 18 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 18 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 18 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 18 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 90,2 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.