Painohistoria - johkat2



Aloituspäivämäärä: 16 heinä 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 70,3 kg
16 syys 24 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 24 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 24 64 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 24 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 24 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 24 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 24 65 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 24 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 24 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 24 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 24 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 24 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 24 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 24 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 24 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 24 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 24 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 24 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 23 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 23 68 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 23 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 66 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 21 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.