Aloituspäivämäärä: 01 tammi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 79 kg Alkupaino: 92,8 kg
03 heinä 19	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	95 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 18	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 18	92 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 18	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18	91 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18	92 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 17	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 17	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 17	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 17	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 17	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17	90 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 17	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 23 kesä 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 79 kg Alkupaino: 90 kg
19 joulu 16	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 16	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 16	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 16	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 16	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 16	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 16	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 16	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 16	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 16	88 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 16	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 16	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 16	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 16	87 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 16	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 15	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 15	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 15	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 15	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 15	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 15	85 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 15	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 15	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 15	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 15	84 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 15	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 15	83 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 15	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 15	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 15	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 15	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 15	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 15	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 15	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 15	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 15	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 15	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 15	85 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 15	85 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 15	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 15	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 15	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 14	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 14	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 14	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 14	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 14	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 14	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 14	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 14	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 14	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 14	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 14	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 14	84 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 14	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 14	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 14	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 14	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 14	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 14	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 14	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 14	84 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 14	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 14	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 14	84 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 14	83 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 14	83 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 14	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 14	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 14	84,1 kg	100%
30 heinä 14	84,4 kg	100%
25 heinä 14	84,1 kg	100%
23 heinä 14	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 14	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 14	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 14	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14	90 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 29 tammi 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 85 kg
26 touko 14	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 14	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 14	84 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 14	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 14	84,5 kg	Ei sovellu
06 maalis 14	83,4 kg	100%
03 maalis 14	84 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 14	83,4 kg	100%
21 helmi 14	82,7 kg	100%
20 helmi 14	83,1 kg	100%
18 helmi 14	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 14	82,7 kg	100%
06 helmi 14	83 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 14	85 kg	Ei sovellu