Aloituspäivämäärä: 09 tammi 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 100 kg Alkupaino: 117,6 kg
04 helmi 24	113,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	114,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24	115 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	116,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	116,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	117,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 huhti 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 0 kg Alkupaino: 108,8 kg
08 joulu 23	114,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23	116,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	99 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 22	101 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 21	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 20	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 20	103 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 02 tammi 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69,9 kg Alkupaino: 109,1 kg
23 tammi 20	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20	108,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20	108,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 huhti 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69,9 kg Alkupaino: 106,3 kg
20 joulu 19	106,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 19	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 19	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 19	100 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 19	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 19	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 19	99 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 19	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 19	100 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 19	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	99 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 19	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 19	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 19	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 19	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 19	103 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 19	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19	101 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 19	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	106 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18	101 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 18	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 18	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18	95 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18	96 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18	97 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17	94 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 16	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 16	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 16	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 16	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 16	77 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 16	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 16	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 16	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 16	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 16	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 16	75 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 16	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 16	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 16	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 16	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 16	75,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 16	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 16	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 16	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 16	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 16	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 16	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 16	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 16	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 16	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 16	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 16	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 16	77 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 16	77 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 16	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 16	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 16	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 16	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 16	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 16	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 16	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 16	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 16	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 16	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 16	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 16	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 16	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 16	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16	84 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16	84 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 16	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 16	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 16	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 16	87 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 16	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 16	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 16	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 16	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 16	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 16	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 16	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 15	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 15	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 15	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 15	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 15	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 15	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 15	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 15	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin