Painohistoria - elena.certus



Aloituspäivämäärä: 07 kesä 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 78 kg
Alkupaino: 92,4 kg
14 syys 24 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 24 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 24 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 24 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 24 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 24 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24 85 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 22 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 22 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 22 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 22 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 22 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 22 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 22 80,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 22 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 22 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 82 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 22 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 21 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 21 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 86 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 88 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 88 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 88 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 88 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 92,4 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 16 touko 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 83 kg
Alkupaino: 87,6 kg
28 huhti 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 84 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 18 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 87 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 89 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 02 huhti 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 83,5 kg
Alkupaino: 90,1 kg
02 huhti 18 90,1 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.