Aloituspäivämäärä: 01 elo 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 89 kg Alkupaino: 98 kg
07 touko 24	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	95 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	98 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 23	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	98 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	91 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 22	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 22	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 22	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 22	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 22	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	99 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 22	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 22	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 22	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	103 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	98 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 25 joulu 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 86 kg Alkupaino: 114,1 kg
21 joulu 20	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 20	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 20	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 20	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 20	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 20	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20	95 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	103 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20	106,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20	108 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	109,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20	112,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20	112,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19	114,1 kg	Kohtuullisen hyvin