Aloituspäivämäärä: 19 heinä 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 62 kg Alkupaino: 72,2 kg
07 touko 22	60 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 22	60 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 22	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 21	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 21	68 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 20	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 20	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 20	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 20	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 20	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 20	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 20	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 19	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19	68 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	68 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 17	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 16	69 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 16	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 16	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 16	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 16	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 16	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 16	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 16	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 16	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 16	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 16	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 16	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 16	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 16	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 16	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 15	60 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 15	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 15	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 15	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 15	60 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 15	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 05 huhti 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 64 kg
13 heinä 15	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 15	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 15	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 15	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15	64 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 15	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 15	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 15	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 15	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 14	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 14	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 13	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 13	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 13	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 13	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 13	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 13	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 13	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 13	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 13	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 13	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 13	63 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 13	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 13	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 13	64 kg	Ei sovellu