Aloituspäivämäärä: 17 syys 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 94,9 kg
29 heinä 24	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 24	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 24	80 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 24	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 24	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 24	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 24	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24	82 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 24	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	89,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 23	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 15 syys 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 94,3 kg
15 syys 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 helmi 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 89,1 kg
14 syys 23	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	89,1 kg	Ei sovellu