Aloituspäivämäärä: 20 marras 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 58 kg Alkupaino: 83,8 kg
31 elo 24	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 24	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24	80 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	78 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 23	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 23	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	78 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	78 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	76 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	71 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	71 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 22	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 22	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	69 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 22	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 22	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	75 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	78 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	79 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 16 maalis 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 58 kg Alkupaino: 81 kg
19 marras 21	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 21	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 21	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 21	85 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 21	86 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	86 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 21	85 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin