Aloituspäivämäärä: 22 kesä 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 100 kg Alkupaino: 135 kg
11 heinä 24	153,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	154,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	142 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23	134,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	136 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	138,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	138,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	141,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	142,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	141,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	142,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	144,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	146,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	150,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	152 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	147,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	147,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	147,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 22	148,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	150 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	146,4 kg	Ei sovellu
15 maalis 21	138,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21	140,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	130,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	130,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20	131,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	132 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	131,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	132,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	132,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	132,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	133,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	133,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	135 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	136,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20	138,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19	137,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	137,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 19	139 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 19	134,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 19	133,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 19	135,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 19	136 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 19	136,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 19	137,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	140,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	138,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19	135,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19	128,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 18	120,5 kg	Huonosti
29 loka 18	119,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 18	115,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 18	114,6 kg	100%
24 syys 18	117,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	117,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	120,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	121,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	123,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 18	124,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 18	127,5 kg	100%
07 elo 18	130,1 kg	Huonosti
30 heinä 18	127,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	130,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	130,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	133,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18	134,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18	135,7 kg	100%
22 kesä 18	136,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	137,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18	140,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18	133,6 kg	Huonosti
02 loka 17	124,1 kg	100%
25 syys 17	126,8 kg	100%
18 syys 17	126,8 kg	100%
14 syys 17	127 kg	100%
04 syys 17	128 kg	100%
28 elo 17	129,2 kg	100%
21 elo 17	131,4 kg	100%
14 elo 17	133 kg	100%
10 elo 17	133,2 kg	100%
09 elo 17	133,6 kg	100%
08 elo 17	133,8 kg	100%
07 elo 17	134,1 kg	100%
04 elo 17	134,1 kg	100%
03 elo 17	134,6 kg	100%
02 elo 17	134,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 17	134,1 kg	100%
31 heinä 17	135,0 kg	100%
28 heinä 17	138 kg	100%
27 heinä 17	138,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17	126,6 kg	Huonosti
02 tammi 17	119 kg	Huonosti
21 marras 16	114,5 kg	Huonosti
14 marras 16	112,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 16	112,7 kg	Huonosti
11 loka 16	111,2 kg	Huonosti
27 syys 16	109,9 kg	Huonosti
20 syys 16	110,5 kg	Huonosti
14 syys 16	110 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 16	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 16	111,7 kg	Huonosti
16 elo 16	110 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 16	111,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 16	111,7 kg	Huonosti
26 heinä 16	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 16	111,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 16	112 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 16	112,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 16	112,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16	114,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 16	114,1 kg	100%
31 touko 16	116,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 16	118,6 kg	Huonosti
03 touko 16	118,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16	118,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16	120,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 16	121,2 kg	100%
05 huhti 16	122,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 16	123,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16	122,9 kg	100%
15 maalis 16	126,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 16	127,3 kg	100%
01 maalis 16	128,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 16	130,1 kg	100%
16 helmi 16	130,9 kg	100%
11 helmi 16	131,9 kg	100%
02 helmi 16	133,7 kg	100%
26 tammi 16	135,7 kg	100%
19 tammi 16	137,6 kg	100%
13 tammi 16	141 kg	Huonosti
26 elo 15	132,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 15	131,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 15	135,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 15	135,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 15	134,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 15	135,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 15	135,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 15	135,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 15	135 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 15 marras 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 135 kg
05 joulu 13	104 kg	100%
29 marras 13	106 kg	100%
15 marras 13	108 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 02 huhti 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 108 kg Alkupaino: 135 kg
04 marras 13	110 kg	100%
30 loka 13	111 kg	100%
21 loka 13	115 kg	100%
08 loka 13	117 kg	100%
03 loka 13	119 kg	100%
25 syys 13	120 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 13	123 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 13	125,6 kg	100%
19 elo 13	130 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 13	135 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 13	135 kg	Ei sovellu