Painohistoria - alekota



Aloituspäivämäärä: 11 tammi 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 85 kg
31 touko 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 80 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17 79 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17 80,9 kg 100%
10 maalis 17 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 82,2 kg 100%
03 maalis 17 81,5 kg 100%
28 helmi 17 80,9 kg 100%
27 helmi 17 81,5 kg 100%
21 helmi 17 81,2 kg 100%
17 helmi 17 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 17 82,8 kg 100%
13 helmi 17 83,5 kg 100%
07 helmi 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17 82,7 kg 100%
26 tammi 17 83 kg 100%
25 tammi 17 82 kg 100%
24 tammi 17 81,5 kg 100%
23 tammi 17 81,8 kg 100%
19 tammi 17 82,8 kg 100%
16 tammi 17 83,5 kg 100%
13 tammi 17 84,8 kg 100%
10 tammi 17 83,5 kg 100%
11 tammi 16 85 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.