Painohistoria - solo.20



Aloituspäivämäärä: 21 marras 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 78 kg
Alkupaino: 108,6 kg
04 heinä 24 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24 100,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 24 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 24 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 24 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 24 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 106 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 23 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 23 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 23 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 23 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 23 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 23 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 23 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 23 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 103 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 23 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 23 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 102 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 23 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 23 102,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 103 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 23 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 23 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 23 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 23 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 104 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 105 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 106,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 108 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 22 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 22 102 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 101 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 22 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 22 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 96 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 91 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 92 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 89 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 19 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 80 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 16 108,6 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.