Painohistoria - tomayalta



Aloituspäivämäärä: 21 marras 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 57 kg
Alkupaino: 62 kg
05 elo 24 59 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 24 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 24 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 24 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24 61 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24 62 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24 60 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 24 59 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 59 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 59 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 62 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 56 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 58 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 60 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 58 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 59 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 59 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 19 61 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 58 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 18 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 60 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 18 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18 59 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 57 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 58 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18 58 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 58 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18 58 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 58 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 17 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 17 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 17 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 17 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 17 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 17 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 58 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 17 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 17 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 17 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 17 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 17 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 17 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 17 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 17 62 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.