Painohistoria - От 70 до 55



Aloituspäivämäärä: 11 elo 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 74 kg
05 heinä 24 72 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24 72 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24 71 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24 72 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24 72 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24 72 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 72 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 24 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24 71 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 72 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23 74,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 23 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 23 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 23 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 22 68 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 21 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 20 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 19 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 19 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 74 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.