Painohistoria - Jesper Gustavsson



Aloituspäivämäärä: 30 heinä 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75 kg
Alkupaino: 101 kg
12 joulu 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 83 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 22 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 22 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 22 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 22 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 22 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 22 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 22 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 82 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 87 kg Ei sovellu
18 tammi 21 88 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 85 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 98 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 98 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17 101 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.