Painohistoria - ludmila.dergal



Aloituspäivämäärä: 30 touko 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 66 kg
Alkupaino: 86 kg
22 huhti 24 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 86 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.