Aloituspäivämäärä: 16 loka 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68 kg Alkupaino: 77 kg
26 touko 23	73 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	77 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	76 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	69 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	72 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 22	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 19 loka 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 66 kg Alkupaino: 74,9 kg
05 elo 22	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 22	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	72 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	73 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin