Aloituspäivämäärä: 22 helmi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 144,7 kg
16 elo 24	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 24	114,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 24	114,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 24	116,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 24	114,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 24	114,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24	113,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24	114,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24	114,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24	113,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24	115,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	114,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24	115,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	115,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	116,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	116,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24	117,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	117,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24	117,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	117,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	117,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	118,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24	118,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24	119,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24	119,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24	119,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23	119,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23	118,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	119,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	119,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23	119,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23	119,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	119,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 23	118,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 23	120,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 23	119,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 23	119,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	119,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	120,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	119,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	120,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	121,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	121,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 23	121,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	122,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 23	122,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	121,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	121,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	123,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	121,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 23	121,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	120,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 23	122,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	122,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	121,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	122,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	121,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 23	121,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	121,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	122,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	123,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 23	123,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	123,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	125,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	123,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	123,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	126,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	127,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	126,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 23	127,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 23	127,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	127,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	127,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	127,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	128,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	127,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 23	126,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	126,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	127,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	127,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	128,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	128,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	128,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	128,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 23	128,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 23	128,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	129,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	129,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	130,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	130,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	128,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	128,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23	128,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	129,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	129,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23	129,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	129,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	129,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23	129,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	129,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23	130,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23	130,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23	130,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	130,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	131,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	131,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	131,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23	131,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	131,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	131,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	132,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	132,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	132,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	132,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	133,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	133,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23	133,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23	133,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	133,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	134,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	133,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	134,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	135,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	135,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	136,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	135,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	134,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	135,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	137,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	137,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	144,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	144,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	144,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 30 huhti 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 134,3 kg
16 elo 18	124,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 18	131,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18	134,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 elo 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 78,5 kg
01 syys 13	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 13	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin