Aloituspäivämäärä: 24 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63 kg Alkupaino: 67,4 kg
15 syys 24	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 24	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 24	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 24	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 24	65 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 24	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	69 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24	69 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 22	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 22	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	69 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 21	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	68 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20	63 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 20	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 20	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 20	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 20	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 20	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 20	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 19	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 19	65 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 19	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 19	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 19	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 19	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 19	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 19	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 19	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 19	66 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 19	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 19	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 19	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 19	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 19	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 19	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 19	64 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 19	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	68 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 06 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 62 kg Alkupaino: 67,2 kg
17 tammi 19	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18	65 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 18	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 69 kg
01 tammi 18	69 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 26 marras 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 62,8 kg
22 joulu 17	63 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 17	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 17	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 17	65 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 17	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 17	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 17	66 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 17	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 17	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 17	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 16	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 16	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 16	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 16	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 16	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 16	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 16	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 16	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 16	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin