Painohistoria - yudhiraharjo



Aloituspäivämäärä: 31 tammi 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 78 kg
Alkupaino: 88 kg
13 elo 24 86 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 24 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 24 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 82 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 23 84 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 23 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 23 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 23 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 23 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 23 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 23 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 23 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 84 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 23 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 23 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 23 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 87 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 88 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 08 joulu 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 78 kg
Alkupaino: 85 kg
16 syys 18 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 18 82 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 18 79 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 17 72 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 17 76,4 kg Huonosti
12 elo 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 17 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17 72 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 16 73 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 16 74 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 16 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 16 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 16 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 16 85 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.