Painohistoria - destaoct



Aloituspäivämäärä: 04 elo 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 93 kg
16 syys 24 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 23 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 23 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 83 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 90 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 85 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 23 80 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 22 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 65 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 63 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 93 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.